Ptaki na dobre samopoczucie, czyli o wpływie zwierząt na dobrostan psychiczny ludzi

11 lutego 2026
Kategoria: Festiwal Nauki w Warszawie, Kultura, Nauka, Przyroda, Społeczeństwo
193
Wykładowca: Adam Zbyryt

Wykład Adama Zbyryta w ramach Festiwalu Nauki w Warszawie [25 września 2025 r.]

Posłuchaj debaty w formie podcastu:

Czy śpiew kosa może działać jak naturalny antydepresant? Dlaczego patrzenie na ptaki koi nerwy i poprawia nastrój? W tym wykładzie przyjrzymy się fascynującemu zjawisku wpływu ptaków na ludzkie samopoczucie i dobrostan – zarówno psychiczny, jak i fizyczny.

Na podstawie najnowszych badań naukowych z takich dziedzin jak dziedziny neuronauki, psychologia czy socjologia, dowiemy się, jak obecność ptaków w naszym otoczeniu – zarówno w miastach, jak i na terenach wiejskich – oddziałuje na nasze zdrowie. Dowiemy się, że kontakt z ptakami (np. słuchanie ich śpiewu, obserwowanie ich zachowań czy karmienie ich w ogrodzie) może obniżać poziom stresu, redukować objawy depresji i lęku, poprawiać koncentrację oraz ogólny poziom zadowolenia z życia.

Poznamy również dowody dlaczego ptaki są ważnym elementem terapii w programach zdrowia publicznego w niektórych krajach. Porozmawiamy o tym, co tracimy, gdy ptaków wokół nas ubywa – i jak możemy wspierać ich obecność, by wspierać również siebie. Przekonamy się, że aby poprawić sobie humor, czasem wystarczy… wyjrzeć przez okno.

Adam Zbyryt – biolog i popularyzator nauki, doktorant Szkoły Doktorskiej Nauk Ścisłych i Biologicznych Uniwersytetu w Białymstoku. Zajmuje się biologią i ekologią ptaków, a także zagadnieniami stresu i emocji u zwierząt, wpływem zmian klimatu na przyrodę oraz relacjami między światem zwierząt i dobrostanem człowieka. Doświadczenie naukowe zdobywał m.in. w Instytucie Biologii Ssaków PAN w Białowieży oraz na Wydziale Biologii UwB, a także jako kierownik działu ds. nauki i ochrony przyrody w Polskim Towarzystwie Ochrony Ptaków. Laureat nagrody PAP „Popularyzator Nauki 2021” w kategorii Animator, autor książek popularnonaukowych i stały współpracownik Radia 357.

***

Inicjatywa organizacji Festiwali Nauki w Warszawie, zapoczątkowana przez prof. Davida Shugara (fizyka i biologa molekularnego, twórcy polskiej szkoły biofizyki molekularnej) narodziła się w Interdyscyplinarnym Centrum Modelowania Matematycznego i Komputerowego (ICM) UW we wrześniu 1996 roku. Dokumentem formalnie powołującym Festiwal było Porozumienie podpisane w grudniu 1996 roku przez Rektorów Uniwersytetu Warszawskiego, Politechniki Warszawskiej i Prezesa Polskiej Akademii Nauk. Dyrektorem Festiwalu Nauki w Warszawie został dr hab. Maciej Geller z Wydziału Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego.

Od stycznia 2006 roku Festiwal nie jest już związany organizacyjnie z ICM. Jego animatorami są Wydział Fizyki UW i Instytut Biochemii i Biofizyki PAN, a oficjalnym reprezentantem, na mocy porozumienia Sygnatariuszy Porozumienia, pozostaje od początku Uniwersytet Warszawski. Od 2010 roku tytuł animatora otrzymał także Wydział Fizyki Politechniki Warszawskiej. W 2014 roku nowym dyrektorem Festiwalu została dr Zuzanna Toeplitz, związana z Wydziałem Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

źródło: festiwalnauki.edu.pl

***

Ten utwór jest dostępny na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 3.0 Polska.